Na obsah stránky

Jazyk:ENDE
 

Zemanky trénovaly s profesionály

V pondělí 7. března byl pro hráčky jihoměstského týmu Zemanky Praha připraven speciální trénink.

Vzhledem k tomu, že hlavní trenér pan ing. Jindřich Zeman byl bohužel nemocný a jeho asistentka a manželka v jedné osobě Zdeňka Zemanová se připravuje se svým týmem na MS odrostenek, musel se tréninku ujmout někdo z rodičů, aby hráčky nevypadly z tréninkového tempa. A protože Zemanky mají v týmu několik rodičů i prarodičů s basketbalovou minulostí, nebyl zas takový problém kvalitní trénink zajistit. Tentokrát se tréninku ujal dědeček naší reprezentantky Kateřiny Elhotové pan Elhota, který v mládí také hrával basketbal a jeho nejmladší vnučka působí v týmu Zemanek. Ten si ale pro Zemanky připravil VELKÉ, a to doslova, překvapení.

Nejprve proběhla pod jeho vedením asi patnáctiminutová rozcvička, když se náhle v tělocvičně Modré školy na Praze 11 objevily našim děvčatům známé tváře z profibasketbalu. Byly jimi tři ostřílené hráčky pražského extraligového týmu ZVVZ USK Praha Delisha Milton-Jones, Kateřina Bartoňová a Lindsay Whalen, která se v dresu USA střetla v loňském finále MS v Karlových Varech s výběrem České republiky.

Na začátku se mladým basketbalistkám hráčky USK Praha představily a pak už si je vzaly „do parády“. Nejprve se věnovaly obranné fázi, a to jak proti hráčce s míčem, tak i bez balonu. Zkušené hráčky našim mladým nadějím vysvětlovaly, na co si mají v obraně dávat pozor a jak obrannou činnost nejlépe zvládnout. Pak už přišla na řadu i praktická ukázka, jak takový trénink bránění vypadá. A děvčata si s nadšením a velkým zápalem všechno vyzkoušela.

Následně se pustily do tréninku střelby na koš. Zemanky se rozdělily do dvou skupin a každá skupina házela na koš na své polovině hřiště, přičemž jim jejich vzory dávaly cenné rady, jak mají při postupu na koš správně koordinovat pohyb. Ne, že by jim tyto informace nesdělil již dávno trenér Zeman - naopak, snaží se jim to vštípit na každém tréninku. Ale když to holky slyší i od takových hvězd, jakými hráčky USK Praha jistě jsou, tak to tak asi opravdu bude a není pochyb o tom, že se budou snažit trenérovy pokyny plnit zodpovědněji. Však také když Delisha Milton-Jones mladým hráčkám něco vysvětlovala, bylo v tělocvicně ticho jak v kostele, že byste i pověstný špendlík slyšeli dopadnout na palubovku. Na závěr pondělního tréninku Zemanky svým vzorům předvedly, jak válí při hře. Rozdělené do dvou družstev se snažily před VIP návštěvou vytáhnout a dostat ze sebe to nejlepší, jako by snad šlo o zlatou medaili v Národním finále, kam ostatně tuto trofej pojedou Zemanky obhajovat na konci května. Za každou povedenou akci byla děvčata odměněna potleskem i souhlasným „Yes, that´s great!“ .

Po miniutkání se kolem velkých hráček vytvořil chumel těch malých, které si chtěly na památku tohoto výjimečného tréninku odnést jejich podpisy v památníku a udělat si s nimi pár fotografi í. Na poslední čtvrthodinku tréninku se dostavil i zotavující se trenér a s basketbalistkami USK prohodil pár slov. Všichni si pak udělali společnou fotografii. Několik jich přikládáme i pro naše čtenáře. Věříme, že pro Zemanky to byl velmi motivující a přínosný trénink a hráčkám USK patří velký dík, že si ve svém osobním volnu, kterého při dvoufázovém tréninku a zápasovém vytížení mnoho nemají, udělaly na Zemanky čas. Naštěstí jim toto pondělí ta druhá fáze odpadla.

Zemanky trénovaly s profesionály

01

 

02

 

03

 

04

 
 
9.3.2011 14:51:18 | přečteno 2348x | Petr Kefurt

Kalendář akcí >

Bytová komise
Kino klub Zahrada – Karel
Tradiční dušičkový průvod
Drum Circle s Petrem Šušorem
Komise pro strategické a územní plánování
Milionový údržbář
Komise pro seniory
Výbor pro územní rozvoj a životní prostředí
Přednáška pro seniory: „Prevence požárů v bytě“
Průdušky
Max Švabinský – Z kroměřížských parků do chodovské zahrady
Max Švabinský – Z kroměřížských parků do chodovské zahrady
Max Švabinský – Z kroměřížských parků do chodovské zahrady
Nedělní pohádka pro děti: Bramborové království
Max Švabinský – Z kroměřížských parků do chodovské zahrady
Přednáška pro seniory: „Prevence požárů v bytě“
Max Švabinský – Z kroměřížských parků do chodovské zahrady
KOMENTOVANÁ VYCHÁZKA pro seniory: Bílá Hora, jak ji ještě neznáte
Max Švabinský – Z kroměřížských parků do chodovské zahrady
Kontrolní výbor
Komise pro správu majetku a podporu podnikání
Dopravní komise
TANEČNÍ O SPOLEČENSKÉ ODPOLEDNE pro seniory
Max Švabinský – Z kroměřížských parků do chodovské zahrady
Finanční výbor
TURISTICKÁ PROCHÁZKA pro seniory: Přes Louštín do Krušovic
Přednáška v klubu seniorů Zdravá strava v seniorském věku
Jedenáctého na „Jedenáctce“
Max Švabinský – Z kroměřížských parků do chodovské zahrady
Max Švabinský – Z kroměřížských parků do chodovské zahrady
KOMENTOVANÁ VYCHÁZKA pro seniory: Po stopách protagonistů stavovského povstání u příležitosti 400. výročí jejich popravy
KOMENTOVANÁ VYCHÁZKA pro seniory: Bílá Hora, jak ji ještě neznáte
Max Švabinský – Z kroměřížských parků do chodovské zahrady
Max Švabinský – Z kroměřížských parků do chodovské zahrady
CYKLOJÍZDA seniorek a seniorů: OD MOSTU K MOSTU
Karel Kekéši: Opět spolu a jen pro vás
Max Švabinský – Z kroměřížských parků do chodovské zahrady
Sociální a zdravotní komise
Max Švabinský – Z kroměřížských parků do chodovské zahrady
Šansony na tvrzi
Max Švabinský – Z kroměřížských parků do chodovské zahrady
Komise informatiky
Melodie pro každého
Max Švabinský – Z kroměřížských parků do chodovské zahrady
Max Švabinský – Z kroměřížských parků do chodovské zahrady
Max Švabinský – Z kroměřížských parků do chodovské zahrady
O Sněhurce a sedmi trpaslících
Max Švabinský – Z kroměřížských parků do chodovské zahrady
Komise pro likvidaci majetku
Komise pro výchovu, vzdělávání a národnostní menšiny
Vzpomínka na Václava Vačkáře
Max Švabinský – Z kroměřížských parků do chodovské zahrady
Max Švabinský – Z kroměřížských parků do chodovské zahrady
Bezpečnostní komise
Bylo nebylo – Toymachine
Michal Foltýn: Houslový recitál
Jan Budař a piáno
Max Švabinský – Z kroměřížských parků do chodovské zahrady
Jazz klub Tvrz: Lucia Chugai trio
Max Švabinský – Z kroměřížských parků do chodovské zahrady
Max Švabinský – Z kroměřížských parků do chodovské zahrady
Pruhované panenky – O třech neposlušných kůzlátkách
Max Švabinský – Z kroměřížských parků do chodovské zahrady
Tajemství jabloně
Max Švabinský – Z kroměřížských parků do chodovské zahrady
Max Švabinský – Z kroměřížských parků do chodovské zahrady
Mediální komise
Max Švabinský – Z kroměřížských parků do chodovské zahrady
Finanční výbor
Max Švabinský – Z kroměřížských parků do chodovské zahrady
Komise pro seniory
Výbor pro územní rozvoj a životní prostředí
Max Švabinský – Z kroměřížských parků do chodovské zahrady
Max Švabinský – Z kroměřížských parků do chodovské zahrady
Klaunův Vánoční stromeček – Divadlo Bořivoj
Max Švabinský – Z kroměřížských parků do chodovské zahrady
 

Senior TAXI

Více

TV Expres

Více

Mobilní aplikace Praha 11 v mobilu

pohodlný přístup ke všem informací z webového portálu www.praha11.cz ve Vašem chytrém zařízení

Více

 

Důležité kontakty

Úřad městské části Praha 11
Ocelíkova 672/1
149 41 Praha 415

tel: 267 902 111

O-linka
800 104 300
obcanskalinka@praha11.cz

Úřední hodiny

Odbory: územního rozvoje, kancelář starosty, kancelář tajemníka, ekonomický, majetkoprávní, správy majetku

Aktuální úřední hodiny

Úřad MČ Praha 11 © 2003-2010  |  podatelna@praha11.cz  |  webmaster  |  prohlášení o přístupnostimapa webu  |  RSS | QSw| QSa
load